מטרות:

הבנת הקשר בין שחיקה ותפקוד.
הבנת הקשר בין שחיקה ופילוסופיה קיומית שגוייה.
שינוי דרך חשיבה ותפקוד.

תכנים:

מהי שחיקה: מאפיינים, סיבות, סימפטומים.
תיאור השחיקה האישית של הפרט, רמת השחיקה האישית, משך השחיקה, הסיבות האישיות לשחיקה, דרכי התמודדות עד כה.
התנסות אישית – ניתוח זכרונות מוקדמים של הפרט, קבלת מידע לגבי תפיסת העצמי, צורת תפקוד ותפיסת עולם.
המפגש בין צורכי הפרט לצורכי המערכת – סיבות לשחיקה.
תפקודי החיים השונים: בית – עבודה.
שינוי וכושר הסתגלות - מציאת מקורות התמיכה והיכולות השונות, לפי הזכרונות המוקדמי
שינוי סגנן חיים ודרך פעולה.
הגדרת טריטוריות השפעה.
מיצוי יכולות אישיות ומימוש מטרות אישיות.
תפקוד נכון במחזורי פעולה שונים.
שינוי תפיסת מושגים.
שינוי תהליך קבלת החלטות.
פיתוח יכולת עמידה במצבים והיכולת להתגונן.

* * * חווייתי, מרגש, בהשתתפות כל אחד מהנוכחים.